Вовковинецька громада
Хмельницька область, Хмельницький район

Міф № 4. При серцево-судинних захворюваннях не можна займа-тись фізичною активністю

Дата: 14.12.2023 14:29
Кількість переглядів: 44

При серцево-судинних захворюваннях не можна займатись фізичною активністю.
Це неправда!   Серце, як автомобіль, створене для постійного руху та любить працювати у жвавому темпі. А обмеження фізичної активності лиш призводить до атрофії серцевого м'яза та прогресування серцевої недостатності — і серце стає неспроможним повноцінно прокачувати кров.
Абсолютний мінімум навантажень, доступний кожному, — це помірна ходьба по 30-40 хвилин на день. Можеш більше? Бігай, катайся на велосипеді, стрибай, танцюй!
 Серце — це м'яз, створений природою для роботи. Підтримуй його здоров’я завдяки регулярній фізичній активності.
Більше про фактори ризику хвороб серця: 
https://cvd.phc.org.ua/
#СтаньНаВартіСвогоСерця
Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/FMfcgzGwJJSTrWwlBNbBwrfzXGhpVJfr?projector=1           посилання на відео

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь