Вовковинецька громада
Хмельницька область, Хмельницький район

Бонус-міф. Стрес — основна причина серцево-судинних захворювань

Дата: 02.01.2024 21:38
Кількість переглядів: 17

Це не зовсім так. Тривалий патологічний стрес негативно впливає на всі системи нашого організму, і серце та мозок — не виняток. Однак стрес є лише одним із факторів ризику серцево-судинних захворювань. І точно не головним.
А взагалі стресовий стан — це захисна реакція організму, що мобілізує його сили. І у “розумних” кількостях стрес може навіть бути корисним.

Найбільша небезпека стресу — він може спонукати до нездорового способу життя. Аби притупити емоції, людина починає вживати тютюнові вироби й алкоголь, нехтує фізичними навантаженнями та налягає на шкідливу їжу — а це прямий шлях до розвитку серцево-судинних захворювань. 
Коли тобі не під силу вплинути на кількість стресових ситуацій у житті, турбота про фізичне здоров’я — твій головний обов'язок. Тож аби зберегти здорове серце:
відмовся від вживання тютюну та алкоголю;
збалансовано харчуйся;
будь фізично активним;
регулярно відвідуй свого сімейного лікаря.
Більше про серцево-судинні хвороби та їх фактори ризику: https://cvd.phc.org.ua/
#СтаньНаВартіСвогоСерця 
Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

посилання на відео

https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/FMfcgzGwJSFjxTtdWNhQqkCLfkHMxChS?projector=1

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь