20:54:27 10.01.2024
Бонус-міф. Стрес — основна причина серцево-судинних захворювань
Це не зовсім так. Тривалий патологічний стрес негативно впливає на всі системи нашого організму, і серце та мозок — не виняток. Однак стрес є лише одним із факторів ризику серцево-судинних захворювань. І точно не головним. А взагалі стресовий стан — це захисна реакція організму, що мобілізує його сили. І у “розумних” кількостях стрес може навіть бути корисним.21:38:26 02.01.2024
Міф №10. Здоровий спосіб життя — це дорого
Здоровий спосіб життя — це дорого, і не кожен може його собі дозволити. Але що ми маємо насправді:?21:35:03 02.01.2024
15:29:35 01.01.2024
Суд відправив за ґрати ухилянта від мобілізації
За публічного обвинувачення прокурорів Летичівської окружної прокуратури суд визнав винним 29-річного мешканця с. Кальня в ухиленні від призову на військову службу під час мобілізації (ст. 336 КК України).15:28:28 01.01.2024
Міф №9. Щоб запобігти ускладненням серцево-судинних захворювань, треба періодично «прокапуватись»
Це "роздутий" міф, нав’язаний нам фармацевтичними компаніями. Розгляньмо, що нам пропонують для прокапування?21:25:16 25.12.2023
Міф №8. Кардіохірургія вирішить усі проблеми з серцем
Так, хірург дійсно може врятувати життя при інфаркті або ж допомогти знизити інтенсивність нападів при стенокардії. Однак, хвороба буде прогресувати далі, адже сучасна кардіологія — не панацея. І жодна операція не зможе повністю відновити здоров’я. Не покладайся на чудеса кардіохірургії, а щодня роби маленькі кроки, аби зберегти здорове серце: відмовся від вживання тютюну та алкоголю; збалансовано харчуйся; будь фізично активним; регулярно відвідуй свого сімейного лікаря. Більше про серцево-судинні хвороби та їх фактори ризику: https://cvd.phc.org.ua/ #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».21:24:15 25.12.2023
Міф №7. Алкоголь запобігає серцево-судинним захворюванням
Кажуть, що алкоголь покращує капілярний кровотік, нормалізує артеріальний тиск і навіть знижує рівень цукру в крові. Так і є, проте ефект триває до 30 хвилин. А після цього, навпаки, відбувається тромбування судин і різке підвищення тиску. А щодо зниження рівня глюкози: насправді алкоголь стимулює апетит, відповідно, ми починаємо більше їсти — і це лиш підвищує рівень цукру в крові, паралельно порушуючи обмін речовин. Всесвітня організація охорони здоров’я наголошує: безпечної дози алкоголю не існує. Тож краще відмовитися від нього взагалі. Натомість, тверезе життя знизить ризик розвитку хвороб серця, підвищить твою уважність та допоможе покращити стосунки з близькими Дізнайся про фактори ризику серцево-судинних захворювань тут: https://cvd.phc.org.ua/ #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».10:59:44 20.12.2023
Міф №6. Немає сенсу кидати курити при тривалому стажі
Інколи цей міф звучить ще й так: «мені вже пізно кидати курити». Та насправді після твоєї останньої викуреної сигарети: через 20 хвилин нормалізуються пульс та артеріальний тиск; через 12 годин кров повністю очищується від чадного газу;12:58:13 18.12.2023
"Якщо я не відчуваю підвищення тиску — значить, він у мене нормальний"
Та насправді ми зовсім не відчуваємо «стрибки» артеріального тиску. А такі симптоми, як головний біль, запаморочення, мушки перед очима — це судинні реакції на різке підвищення або зниження тиску. Якщо у людини тиск стабільно тримається на позначці 160/100, і вона не відчуває вищезгаданих ознак — це є небезпечною ознакою артеріальної гіпертензії, і її судини щосекунди руйнуються під дією тиску. Не чекай на небезпечні симптоми — регулярно звертайся до сімейного лікаря, щоб слідкувати за рівнем артеріального тиску та вчасно запобігти хворобам Дізнайся більше про фактори ризику серцево-судинних захворювань на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».12:57:57 18.12.2023
